ブラックフォースソープ by 男の美学

我が家では、洗顔と体洗いは「石鹸派」です。
液体ボディソープだと、子ども達もついつい使いすぎてしまうけど、
石鹸だったら使いすぎも防止できます。
琵琶湖の水の汚れも防止できるかな？

普段、洗顔は家族みんなで同じ石鹸を使っています。
私が選んだ、無添加の安い石鹸です。

でも、加齢臭が気になる旦那には物足りないようで…




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ザ・男の美学（笑

なんだかすごく効きそうなパッケージです。
竹炭に柿渋エキスに高麗人参粉末までが配合されている、
まさに大人の（いやおじさんの？）男の石鹸。

旦那にピッタリやん



箱を開けると…あはは、パッケージと一緒で真っ黒だ！



あわ立てると、ほのかにグレー色の泡。
あわ立ちは豊かですね～。
ちょっと漢方っぽい匂いは…高麗人参かな？

洗い上がりは、極めて「さっぱり」
汚れが落ちた～って実感できる感覚です。
私も物は試しにと、洗顔に使ってみましたが、
これはさすがに油分落ちすぎたようで、
ちょっと洗い上がりがつっぱちゃったかな？

女性ならボディ用に良いんじゃないかな？
旦那は、顔から体から…全部一気に洗っているみたいですよ～。



話は変わって…

ちょっと次男れい君のオモロ～写真でも。

10月に音楽祭があったんですけど、
その時の写真です。
暗い中で撮った写真なのでちょっと粗いですけど。。。



マイクがかぶっています（笑




ハンパなくかぶっています（笑

結果発表♪ スリムホットスープ by 新日本製薬

今日は、この5日間がんばって続けてきた、
置き換えダイエットの最終日。

最後の日は、私の大好きな味のスープで…



「コチュジャンの辛味チゲスープ（73㌍）」でした！

お味は、そこまで辛味も強くなく飲みやすかったです。

前5種類の中で一番美味しかったのは、
サムゲタンスープかな？
生姜の香りが一番生きていたと思います。

え～、それでは…
早速ですが、恥ずかしいけど体重の推移をお伝えしますよ～

1日目…47.4㌔
2日目…47.4㌔
3日目…47.4㌔
4日目…47.2㌔
5日目…47.2㌔

というわけで、結果は「－0.2㌔」でした～

5日間でマイナス数字がでたのはすごいと思いますよ。
この間、金曜日の夜には親世帯とビール飲んで揚げたての天ぷらたべて…
ロールケーキ食べた日もあったしね♪
昼と夜はぜんぜん我慢しなかった。

しかも、ここ数日間ずっとジリジリ体重が増加していたのに、
スープを飲み始めてからは増えないどころか体脂肪も１％減ったし。
私にしてみると、この太りやすい時期にマイナス0.2㌔は大切なんですよ。

何より、味が美味しくて暖かいスープは満足感も高く、
5日間のモチベーションは維持できました。
ただ、やっぱり11時くらいになるとお腹グ～グ～言ってましたけど（笑
ちょっと物足りない人は、ご飯茶碗1/3のご飯を混ぜると良いそうです。
今回は、効果実感したかったので実行しませんでしたが、
暖かい豆乳を注いでも美味しいスープが出来たと思います。

ちなみに…最終日とその前日はお通じが無かったので…
こでれ快腸ならさらに良い数字だったはず。。。



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何はともあれ、効果アリの満足な5日間でした。

さささ、明日は結婚記念日フレンチランチですよ～。
とっておきのお店の予約をとっています。
自分で予約した・・・ってところが悲しいけど（笑

手とゆびの消毒ジェル byコルゲンコーワ

次男れい君が、今大流行中の「マイコプラズマ」なる風邪をひきました。

天皇陛下がかかったことでニュースでもよく流れている病気です。

潜伏期間が、2～3週間と言われていて
発症したときにはすでに遅し…
別名「歩く肺炎」とか言われるやっかいな病気らしい。

で、その病気の予防対策はというと、



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結局、手洗いうがいが一番効果あるんだって～。
最近は、こういうジェル状の消毒液があるので助かります。

手洗いがヘタッぴなもんで、
子ども達は、帰宅後すぐにジェル手洗いさせています。
うるおい成分入りで使い心地なかなかしっとり～♪

あとは、パンをこねる時焼く時の台の消毒にも大活躍。
（専用の台じゃなくキッチンの片隅を使っているので…）

これからの季節必需品ですね。




話は変わって…

置き換えダイエット、今日のスープは…



「ピリ辛サンラータン風スープ（６４㌍）」です。

スッパ辛の大好きな私好みの味＾＾
たけのこの食感が面白かったです。



いよいよ明日は置き換え最終日。

皆さんに良い結果がお伝えできたらいいなぁ～

ヒートダイエット スリムホットスープ

小学生の時にふと気が付いた…

「私って子豚ちゃんじゃないの？」

よく食べよく寝てよく遊ぶという、
健康優良児そのものの少女時代、
気が付けばお腹がポコンとなってたんです

それからはじまった私のダイエット人生。

太っては痩せ…痩せは太ってを繰り返しながら過ごしてきました。

私の場合、過食傾向があるんで、
ストレスと体重が比例していきます。

毎日体重計に乗って、

「あ～、５００ｇ増えた～（汗」

なんてほとんど無意味なことをしています。

結婚してからは、過度に体重が増えることはなくなったけど、
強迫観念があって「太ったらアカン…」といつも思ってしまっています。

そんな私が今回お試し挑戦するのがこの「スリムホットスープ」です。



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いわゆる「置き換えダイエット」ってやつですね。



３食のうち１食をこのスープに置き換えるんです。
一袋、７０㌍前後なので夕食に置き換えれば相当なもんです。

でも、さすがに美味しそうなご飯を家族が食べているのを前に、
スープだけで我慢…はちょっと
ここは、お手軽に朝ごはんを置き換えることにしました。



中はこんな感じのフリーズドライ。
これに２００ｃｃのお湯を注ぎます。



今日は「生姜と溶き卵のサムゲタンスープ（６８㌍）」にしましたよ。

生姜の風味がほのかに香って、
ひき肉のような粒状の大豆タンパクがいっき食いを阻止してくれます（笑

これ、味は想像していたものよりも美味
少しトロミがあって…
正直「こんなんで足りるかな？」って不安だったんですけど、
かなり満腹感あります。
腹八分目ってことろまでは来ましたよ！



味は充実の5種類。
どれも期待できそうです～。
ちょっと、明日の朝も楽しみかも。

肝心のダイエット効果は、
今日から5日後の最終日に報告しますね♪

お楽しみに～！

紀州うめどりを使った燻製 スモークチキン

旦那が休みの日には、
ついついランチの食べ歩きばかり…
たまには、家ランチと思いまして今日はピザを焼きました！



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今日のメインの具財は、

紀州うめどりを使ったスモークチキンです

それに、ブロッコリーやらアボカドやらトマトをあわせると、
具沢山のゴージャスピザになりました～。
ピザ生地がちょっとべたついたのが気になったけど、
家で焼くと安くてまいう～です。

今回使用したスモークチキンですが、



こんな風にパウチされていて、
冷凍保存も出来ますし、冷蔵庫でゆっくり解凍したあとは、
2週間ほどもつそうです。

味は、超～しっとり
それで、ほのかに燻された香り♪
主張しすぎてなくて上品です！
この味は、クリスマスにもお正月のおせちにも重宝しそうだよ＾＾
本当にうまみ「ギューーーッ！！！」って感じです。
ピザにしてもしっとり感はそのまま…いや、さらにジューシーだったかも？！





カット面のこのピンク色が良いわぁ。
胸肉でヘルシーなのに食べ応え十分です。

あんまり美味しかったので、
この日の晩御飯にも登場です。



キャベツのハニーレモンコールスローに添えて。

もうね、これだけでメインはれますよ！