カロリー０甘味料「ラカントＳ」 by 流れてよくなるドットコム

カロリー０なのに自然な材料を使っている甘味料
「ラカントＳ」を使って冬のデザートを作ってみました♪



黒豆入り♡ほっこりきな粉ぜんざい by miyuki12

これ、すっごく美味しいの～＾＾
私は、ちょっとアレンジしてラカントと豆乳で作るんです。
ヘルシーだし片栗粉効果で腹持ちバツグンだし！



あとは、寒天とラカントを組み合わせて最強のカロリー０コーヒーゼリーです。
これは、一気にたくさんつくって冷蔵庫に常備しておきます。
どうしてもお腹減ったなぁ～…でも、晩御飯外食だし～って時に食べています。
コーヒーを飲む感覚で食べているので、
いっぱい作り置きしてても、あっという間に無くなっちゃう＾＾；



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ラカントは計量が砂糖と一緒なので、
レシピどおりの分量を置き換えるだけっていうのが良いですよね！
お砂糖自体は、少し茶色なので真っ白なお料理にはちょっと不向きかも～。

ちなみに、胃を全摘して糖代謝がうまくいっていない父にもおすそ分けしてます。
糖が体から排出されやすく、低血糖になりやすいので常に甘いものを手放せない父ですが、もともと甘い食べ物が大好きなもんで…どうやら必要以上に糖を摂取しているみたいなんですよね～。

なので、私が父におすそ分けするお菓子は出来る限り糖分をおさえておきたいなって思っています。

ラカントは万年ダイエッターの私の味方でありながら、
糖尿病予備軍の父にもかかせない甘味料なんですよね～。



お菓子だけじゃなく、普段の料理にも使えるのがいいところ！







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