玄米と5種の穀物をおいしく食べるスープ by ひかり味噌

寒い日が続いていますね～。

うちは、インフルエンザという世間の流行の波を見事にとらえ
長男→私→次男と…一緒の部屋で寝ていた3人で
インフルエンザリレーをやらかしてしまいました。

インフルエンザって、胃腸風邪とは違ってそこそこお腹が減るもんだから
高熱で倒れててもご飯が食べたくなっちゃうんですよね～。

と言うわけで、そんな時は即席スープに頼りましょう～♪



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すごく健康志向な感じがするスープ。
うちの子らは、雑穀好きなので喜んでくれそうですよ～。
私にとっては、小腹対策にバッチリそうだわぁ。



はじめに食べてみたのは「鶏だししお味」です。

パッケージをあけると、フリーズドライのお米がザクザク♪
五穀と言うのは「玄米・とうもろこし・小麦・きび・キヌア・アマランサス」
だそうで。。。お湯をそそぐだけで食べれるのが嬉しいところ。



お湯を注いでみましたよ～。

スープは鶏しおというイメージどおりのあっさり味。
かなり薄味に仕上がっているので、
ちょい足ししたくなっちゃいましたね～。
生姜とか、ラー油とか、、、何か香味系のものを足すとさらに良さそう♪

ご飯の食感は、さすがにフリーズドライなので「ぷちぷち」とした感じはありませんが
お腹にしっかりたまってくれて、普通のスープよりダイエット効果高そうです。



お野菜もしっかり入っていますよ！


そして、こっちは豆乳仕立てのスープ。



今度は、乾燥わかめでボリュームUPしてみました！

豆乳のスープは、思ったよりも豆乳感がうすく
豆乳苦手な人には調度いいかもしれませんね、
私は、豆乳LOVE人間なのでもっともっと濃くしてほしかったかな？

中華しょう油味は、一番ベーシックで飲みやすかったですね♪
これは、残りご飯も一緒にいれてお茶漬けっぽくして頂きました＾＾

どのスープも全部６０k㌍台なのが、
万年ダイエッターの私にとって嬉しいところです
ちょい足しアレンジも無限大に広がりそうなこちらのスープ。
まだまだ、寒い日が続くのでありがたいですね～。



ご馳走様でした！





ひかり味噌　玄米と5種の穀物をおいしく食べるスープ